Yaşam Boyu Hareket; Esneklik, Egzersiz ve Sağlık

Stok Kodu:
9786256703032
Boyut:
135-210-0
Sayfa Sayısı:
331
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024-12-18
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
Kitap Kağıdı
Dili:
Türkçe
233,00 TL
Havale/EFT ile: 221,35 TL
9786256703032
734379
Yaşam Boyu Hareket; Esneklik, Egzersiz ve Sağlık
Yaşam Boyu Hareket; Esneklik, Egzersiz ve Sağlık
233.00
Bilimsel verilerin ışında oluşturulan "Yaşam Boyu Hareket: Esneklik ve Egzersiz", her yaş grubuna özel pratik bilgiler sunarak, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzının kapılarını aralamaktadır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar uzanan geniş bir perspektifle, kitap, esnekliğin ve düzenli egzersizin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini konu almaktadır. Motor becerilerin gelişiminden, psikolojik sağlığın önemine kadar, bu kitap, yaşam boyu sağlık ve mutluluğa giden yolun en önemli yapı taşlarından bazılarını sunmaktadır.
Bilimsel verilerin ışında oluşturulan "Yaşam Boyu Hareket: Esneklik ve Egzersiz", her yaş grubuna özel pratik bilgiler sunarak, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzının kapılarını aralamaktadır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar uzanan geniş bir perspektifle, kitap, esnekliğin ve düzenli egzersizin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini konu almaktadır. Motor becerilerin gelişiminden, psikolojik sağlığın önemine kadar, bu kitap, yaşam boyu sağlık ve mutluluğa giden yolun en önemli yapı taşlarından bazılarını sunmaktadır.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat