Kendimi Keşfediyorum; Çocuklar İçin Nörobilim Temelli Duygu, Farkındalık ve Dikkat Egzersizleri

Arka Kapak Yazısı: İnsanı anlama çabasında, içinde bulunduğumuz yüzyılın iki büyük katkısı olduğunu düşünüyorum: Biri nörobilimden, diğeri disiplinlerarası çalışmalardan öğrendiklerimiz! Elinizdeki çalışma da bu alandaki gelişimin son ürünlerinden biri olma niteliğinde. Kendini keşfetme, duygu-dikkat yönetimini sağlama ve farkındalığı artırma stratejilerinin egzersizler yoluyla çocukların diline uygun şekilde aktarıldığı bu kitap çocuk gelişiminde çok özel bir kaynak olarak ortaya çıkıyor. Aynı zamanda bu çalışma, anne babalara ve çocukla çalışan profesyonellere de ışık tutacak nitelikte. Ama her şeyden önemlisi oyunun ve eğlenmenin gücüyle çocuklara ulaşmak, onları kendi duygusal güçlenme yollarını keşfetme konusunda desteklemek için önemli, yeni ve farklı bir araç... Sinan Canan Biyografi: Üç çocuk babası; biyoloji mezunu; fizyoloji doktoru; sinirbilim sevdalısı; "kaotik ve fraktal" olan her şeye tutkun; bilgiye ve hikmete dair her öğrendiğini herkese anlatma takıntısından mustarip; hayatın tek bir işle uğraşmak için fazla uzun, insanın ise tek bir işle ömrünü tüketmek için fazla karmaşık olduğuna ikna olmuş; hikmet ve şahitlik peşinde, nefes alan, yemeyi-içmeyi seven; zanları, hataları ve kusurları ile insanlardan bir insan... Azize Şahin Biyografi: Hayatın, kendi varlığından "insan" inşa etme yolculuğu olduğuna inanan Azize Şahin, 30 yaşındayken sorularına "içeriden" yanıt bulmak üzere Hindistan'ın Himalaya bölgesine giderek inzivaya çekildi. Burada aldığı ilhamla, son üç senedir ilgilendiği yoga ve mindfulness uygulamalarını profesyonel hayatına taşımaya karar verdi. 2009 yılından beri uygulama öğretmesinin yanında; psikoloji yüksek lisansı, nörobilim ve nöropsikoloji eğitimleri ile mindfulness tekniklerinin bilimsel yönünü araştırmaya ve öğrenmeye devam ediyor. Yani hayatının merkezinde mindfulness var ve aldığı eğitimler, yaptığı araştırmalar mindfulness kavramını desteklemek, geliştirmek ve günümüz insanına daha pratik bir şekilde sunmak üzere yardım aldığı araçlar...