Doğanın Terapi Gücü

Finlandiya'daki adalara, Kaliforniya'daki okaliptüs koruluklarına kadar, Florence Williams doğanın beyin üzerindeki olumlu etkileriyle ilgili bilimsel çalışmaları araştırıyor. Alandaki en son araştırmaları gözden geçiren Williams, doğal dünyanın sağlığı geliştirmek, düşünce ve yenilikleri teşvik etmek, ilişkilerimizi güçlendirmek için sahip olduğu güçleri ortaya çıkarıyor. Modern yaşamlarımız dramatik bir şekilde iç mekanlara kaydıkça, bu fikirlerin ve araştırma sonuçlarının önemsenmesi daha da acil hale geliyor. "Williams açık havada geçirilen zaman için ikna edici bir argüman sunuyor. "Orman banyosu"nu (Japonların ormanda duyusal yürüyüş geleneği), İskoçya'da ekoterapiyi ve doğanın nasıl zihin-değiştiren ilaçlarla aynı etkileri üretebileceğini de içeren yeni bir yaklaşım sunuyor. Düşündürücü ve mükemmel." —BBC Wildlife "Doğada vakit geçirmenin sağlığa faydaları hakkında kapsamlı bir içgörü. (Kumsalda uzanmanın insanlara gerçekten iyi geldiği ortaya çıktı)." —Rohan Silva, Guardian, "2017'nin En İyi Tatil Kitapları" "Williams zarif ve bir o kadarda esprili bir yazar ve müthiş bir rehber." —Success dergisi "Kıdemli bir Gazeteci olan Williams, Doğanın Terapi Gücü kitabında gelişmiş habercilik kaslarını esnetiyor. Hızlı tempolu olan bu kitap, okuyucuları, psikologlardan ormancılara kadar her türden uzmanı takip ederken üç kıtaya götürüyor." —Earth Island Günlüğü "Basit ama güçlü bir mesajı olan, düşündürücü, canlandırıcı bir kitap." —Kirkus Reviews " Çevreciliği savunmak için güçlü bir çağrı." —Publishers Weekly "Doğanın Terapi Gücü kitabı, artık biyoloji, psikoloji ve tıp alanındaki kanıtlarla desteklenen, insan yaşamının önemli bir ilkesinin güzelce yazılmış ve güçlü tat veren bir açıklaması." —Edward O. Wilson, Fahri Üniversite Araştırma Profesörü, Harvard Üniversitesi "Ağaçları kucaklayan bir çevreci değilim ama Doğanın Terapi Gücü kitabı, dışarı çıkıp en yakın meşe ağacını kucaklamak istememe neden oldu. Ağacın hatırı için değil, kendim için. Florence Williams, doğanın sadece güzel değil, aynı zamanda iyi olduğuna dair ikna edici ve zarif bir açıklama yapıyor. Bugün Thoreau modern nörobilimle uğraşıyor olsaydı birde sevecen ve alçak gönüllü bir mizah anlayışına sahip olsaydı, sonuç elinizde tuttuğunuz bu kitap olurdu. —Eric Weiner, The Geography of Genius kitabıyla New York Times'ın en çok satan yazarı "Keskin bir gözlemci, usta bir yazar olan Florence Williams burada büyüleyici bir mozaik yaratıyor. İnsanlığın doğadan giderek daha fazla kopmasının -bize!- maliyeti nedir? Bu tehdit altındaki ilişkiyi sürdürmenin -bize!- olası faydaları nelerdir?... Büyük." —David Quammen, Spillover kitabıyla New York Times'ın en çok satan yazarı "[Doğanın Terapi Gücü], insan sağlığıyla ilgilenen herkese -şehir planlamacıları ve sağlık çalışanlarından tutunda eğitimcilere ve bilim insanlarına… ve kendi refahıyla ilgilenen herkese- birçok şey sunuyor." —Esther Jackson, New York Botanik Bahçesi'nde kamu hizmetleri kütüphanecisi