9786254252792
647414
https://www.sehadetkitap.com/urun/dash-ile-ritim-hipertansiyona-karsi-diyet-stratejileri
DASH ile Ritim;Hipertansiyona Karşı Diyet Stratejileri
93.80
Hareketsiz bir yaşam tarzı, günümüz dünyasında pek çok kişinin hipertansiyon ile karşılaşmasına neden olmaktadır. Ofislerde uzun saatler boyunca oturmak, aşırı kilo ve dengesiz beslenme gibi faktörler, kan basıncının yükselmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, her gün en az yarım saat yürüyüş yapmak gibi basit değişiklikler bile büyük farklar yaratabilir. Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı, günümüz dünyasında pek çok kişinin hipertansiyon ile karşılaşmasına neden olmaktadır. Ofislerde uzun saatler boyunca oturmak, aşırı kilo ve dengesiz beslenme gibi faktörler, kan basıncının yükselmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, her gün en az yarım saat yürüyüş yapmak gibi basit değişiklikler bile büyük farklar yaratabilir. Konu, yalnızca bir hastalığı önlemek değil, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmakla da ilgilidir. Hipertansiyonla mücadele etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle eşdeğerdir. Bu, vücudumuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi, uyumayı, beslenmeyi ve egzersizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmeyi içerir.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
-%33
Stokta yok -
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM140,00TL 93,80TL
-
-%33
Stokta yok
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM141,00TL 94,47TL
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM133,00TL 89,11TL
-
-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok%33İNDİRİM427,00TL 286,09TL
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
-
Yeni-%33
Stokta yok
